Bewegung für Körper und Geist

Ausgangssituation/Hintergründe

• Demografischer Wandel vor Ort: Das Babenberger Viertel im Bamberger Südwesten ist ein gewachsenes Wohnquartier mit einem spürbar hohen und kontinuierlich steigenden Anteil an älteren Mitbürgerinnen und Mitbürgern. Viele von ihnen leben im fortgeschrittenen Alter allein in ihren Wohnungen.
• Präventionslücke im Sozialraum: Zwar verfügt das Quartier über eine gute soziale Infrastruktur (z. B. die lokale Caritas-Sozialstation), doch im Bereich der niederschwelligen, frühzeitigen Demenzprävention und Gesundheitsförderung direkt im Wohnumfeld mangelte es an barrierefreien, kostengünstigen Alltagsangeboten.
• Kooperative Infrastrukturnutzung: Das Stadtteil-Büro Südwest (Trägerschaft Caritas) suchte nach einer Möglichkeit, vorhandene Ressourcen im Quartier optimal zu vernetzen. Mit dem Klemens-Fink-Zentrum – das traditionell als Sport- und Kulturstätte bekannt ist – wurde ein etablierter, lokal verankerter Ort gewählt, um Gesundheitsförderung und soziale Begegnung räumlich zusammenzubringen.

Zielsetzung/Identifizierter Handlungsbedarf

• Das Angebot richtet sich an alle Menschen ab 60 Jahren. Es spricht gezielt Seniorinnen und Senioren an, die ihre Beweglichkeit erhalten, ihre Konzentrationsfähigkeit steigern und in einer geselligen Gemeinschaft zusammen mit anderen lachen möchten.
• Der konkrete Handlungsbedarf: Einsamkeit im Alter aktiv entgegenzuwirken und gleichzeitig die geistige sowie körperliche Fitness im Rahmen der primären Gesundheitsförderung (speziell Demenz-Prävention) so niederschwellig aufzustellen, dass auch Menschen mit beginnenden Einschränkungen oder geringer Rente (Teilnahmegebühr von nur 5,00 €) problemlos teilnehmen können.

Konkrete Maßnahmen

• Unter fachkundiger Leitung (Fachkraft für Demenzprävention) wird der fortlaufende Kurs „Bewegung für Körper und Geist“ angeboten.
• Die Einheiten finden wöchentlich immer dienstags von 10:30 bis 11:30 Uhr im Klemens-Fink-Zentrum (Babenbergerring 1, 96049 Bamberg/Südwest) statt.
• Die Erreichbarkeit wird durch die direkte Busanbindung sowie einen barrierefreien Zugang am Sportplatz gewährleistet. Ein Einstieg ist für Interessierte jederzeit und ohne vorherige Anmeldung möglich. Die organisatorische Unterstützung und Vermittlung läuft über das Stadtteil-Büro Südwest des Quartiersmanagements.

Wirkung

• Gesundheitliche Stabilisierung: Durch das regelmäßige, koordinative und kognitive Training wird die geistige Agilität der Teilnehmenden nachweislich gefördert und die Sturzgefahr im Alltag minimiert (Erhalt der Mobilität).
• Soziale Teilhabe und Quartiersidentifikation: Die offene Struktur („Einstieg jederzeit ohne Anmeldung“) baut Hemmschwellen ab. Es entsteht eine stabile Gruppe, die Isolation im Alter entgegenwirkt. Die Seniorinnen und Senioren erleben Selbstwirksamkeit und bauen neue, nachbarschaftliche Hilfsnetzwerke außerhalb des Kurses auf.
• Sichtbarkeit des Quartiersmanagements: Das Projekt stärkt die Rolle des Stadtteil-Büros als zentraler Kümmerer und Vernetzer im Babenberger Viertel und macht das Thema „Gesundes Altern im Quartier“ im öffentlichen Raum sichtbar.

Ressourcen

• Der zeitliche Aufwand für die Teilnehmenden beträgt eine Stunde pro Woche. Die Kosten belaufen sich auf 5,00 € pro Stunde.
• Hintergrundressource: Das Projekt wird durch das Quartiersmanagement (gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales) koordiniert und in Kooperation mit der Caritas sowie der Klemens-Fink-Stiftung umgesetzt.

Standorte

Bamberg